Die Zitrone selbst nicht abnehmenobwohl seine Zitronensäure, die Eigenschaften hat entgiftend und Diuretikum, fördert den Stoffwechsel und hilft Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit zu beseitigen.
Darüber hinaus enthält die Zitrone Polyphenole, die Substanzen sind, die zur Beseitigung von im Blut vorhandenem Fett beitragen (Triglyceride und Cholesterin).
Es ist immer wichtig sich daran zu erinnern, dass Sie Gewicht verlieren müssen verbrennen mehr Kalorien als diejenigen, die mit Essen eingenommen werdendh, um tatsächlich Gewicht zu verlieren, und einen Unterschied in der Balance zu bemerken, ist es notwendig, a zu machen Diät mit geringen Kalorien, vorzugsweise assoziiert mit Übung.
Der Verzehr von Zitrone alleine wird niemanden abnehmen lassen, wenn sich die Essgewohnheiten ändern.
Um zu helfen Entgiftung des OrganismusEs wird empfohlen, den Saft einer ganzen Zitrone mit einem Glas Wasser, Fasten und ohne Zucker zu mischen.
Was sind die Vorteile von Zitrone für die Gesundheit?
- Gut für das Immunsystem;
- Es trägt zur Skelettentwicklung bei;
- Beschleunigt den Heilungsprozess von Geweben;
- Es hat antioxidative Wirkung, das heißt, neutralisiert die Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden, was dazu beiträgt, vorzeitige Alterung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Arten von Krebs zu verhindern;
- Es hat eine antiseptische Eigenschaft, die Magen-Darm-Fermentation bekämpft, Mikroorganismen eliminiert und die Vermehrung von Keimen bekämpft;
- Weil es ziemlich sauer ist, macht es Blut und Urin weniger sauer, was hilft, bestimmte Krankheiten zu verhindern;
- Es beruhigt die Säure des Magens nach den Mahlzeiten;
- Es macht das Blut flüssiger ("dünner") und hilft, Infarkt, Thrombose und Schlaganfall ("Schlaganfall") zu verhindern;
- Hilft, die Arterien zu säubern, das Aussehen der Blutgefäße schützend;
- Durch harntreibende Wirkung bekämpft es die durch die Retention von Flüssigkeiten verursachte Quellung.
Um mehr über die Verwendung von Zitrone bei Diäten zu erfahren, konsultieren Sie einen Ernährungsberater oder einen Ernährungsberater.
