Lebensmittel hoch in Omega 3 sind die Fisch kaltes und tiefes Wasser, wie Lachs, Sardinen, Makrele, Hering und Thunfisch. Omega 3 ist auch in guten Mengen in einigen vorhanden Lebensmittel...
WeiterlesenDie häufigsten Essstörungen sind Bulimiea Magersuchta Fettleibigkeita Vigorexie und die Unterernährung. Sie sind Störungen, die Veränderungen beim Essen verursachen und sich normalerweise in der Adoleszenz manifestieren. Seine Ursachen können von...
WeiterlesenDer Mangel an Vitamin D verursacht eine Abnahme der Konzentration von Kalzium und Phosphor im Blut und folglich eine Verringerung der Knochendichte und eine Erhöhung des Risikos von Frakturen.Komplikationen des...
WeiterlesenDie Symptome häufig Gluten-Intoleranz sind:Bauchschmerzen;Durchfall;Bauchschwellung;Erhöhte Blähungen (Gas);Gewichtsverlust;Kopfschmerzen;Reizung der Haut.Diese Symptome erscheinen normalerweise nach Einnahme von Speisen oder Getränken, die Weizen, Roggen, Gerste oder Hafer enthaltenwie Brot, Nudeln, Kuchen usw.Glutenintolerante Menschen...
WeiterlesenSymptome von Mangel an Vitamin B12 kann sein:Schwäche;Müdigkeit die ganze Zeit fühlen;Kribbeln oder Taubheit in den Händen oder Füßen;Bodenveränderungen;Stimmungsschwankungen;Speicherprobleme;Schwierigkeit klar zu denken.Vitamin B12-Mangel kann bei Menschen auftreten, die keine richtige...
WeiterlesenA Vitamin C hat mehrere Funktionen im Körper und sein angemessener Verbrauch bringt mehrere Vorteilewie:Hilft gegen Infektionen, einschließlich Erkältungen und Grippe;Hilft, den Cholesterinspiegel und den Triglyceridspiegel zu senken;Hilft, die Immunität...
WeiterlesenDie reiche Lebensmittel in Vitamin B12 sind:Rotes Fleisch;Fisch;Meeresfrüchte;Milchprodukte: Käse, Joghurt, Quark usw .;Frühstückscerealien angereichert mit Vitamin B12.Vitamin B12 ist wichtig bei der Herstellung neuer Zellen, wie z rote Blutkörperchensowie für...
WeiterlesenFast alle außer Fleisch und Gemüse essen wir nur die Blätter. Natürlich variiert die Menge an Kohlenhydraten stark von Nahrung zu Nahrung. Die, die die meisten Kohlenhydrate enthalten, sind im...
WeiterlesenJeder außer denen, die nicht essen können. Lebensmittel, die Harnsäure erhöhen: Protein-Lebensmittel (Fleisch, Milch und Eier) sollten in geringer Menge gegessen werden und sollten vermeiden, Lebensmittel mit hohem Fett und...
WeiterlesenJa, Verstopfung in der Schwangerschaft ist normal, besonders ab dem zweiten Trimester der Schwangerschaft. Die Ursachen für den arretierten Darm sind hormonelle Veränderungen Darm - Transit und die Zunahme von...
Weiterlesen