Symptome von Mangel an Vitamin B12 kann sein:
- Schwäche;
- Müdigkeit die ganze Zeit fühlen;
- Kribbeln oder Taubheit in den Händen oder Füßen;
- Bodenveränderungen;
- Stimmungsschwankungen;
- Speicherprobleme;
- Schwierigkeit klar zu denken.
Vitamin B12-Mangel kann bei Menschen auftreten, die keine richtige Fütterung oder in Menschen mit Unfähigkeit zu absorbieren richtig. Dies kann bei Menschen mit Mangelernährung, hoher Alkoholabhängigkeit und bei Menschen mit eingeschränkter (veganer) Ernährung häufig vorkommen. Eine andere Ursache für den Mangel kann bei Menschen nach auftreten Entfernung eines Teils des Magens oder als Nebeneffekt von einigen Medikamente.
Vitamin B12 ist wichtig bei der Herstellung neuer Zellen, wie z rote Blutkörperchen, als auch wesentlich für die gutes Funktionieren des Nervensystems.
Bei schwangeren Frauen und Frauen im gebärfähigen Alter, die beabsichtigen schwanger zu werden, ist Vitamin B12 sehr wichtig Entwicklung des fetalen Nervensystems, einige Fehlbildungen vermeiden.
Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, suchen Sie eine grundlegende Gesundheitseinheit für eine Pflege.
