HDL (gutes Cholesterin) unter Ideal haben erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungenwie Herzinfarkt und Schlaganfall. Dies liegt daran, dass gutes Cholesterin (HDL) das schlechte Cholesterin (LDL) sammelt, das in den Blutgefäßen abgelagert wird und die Bildung von Fettplaques in der Arterienwand verhindert, die ein Verstopfen derselben verursachen können (Atherosklerose).
Mit anderen Worten, die HDL-Cholesterin hilft, die Arterien offen zu haltenreduziert das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Hohe HDL-Spiegel können ebenso wichtig sein wie niedrige LDL-Werte.
Menschen mit guten unter-normalen Cholesterinspiegeln sollten einige enthalten Veränderungen im Lebensstilwie:
- Übung regelmäßig;
- Gewicht verlieren;
- Nicht rauchen.
Unzureichende Ernährung, Übergewicht, Diabetes, Rauchen und Bluthochdruck sind nur einige der Faktoren Anstieg des schlechten Cholesterins (LDL).
Erfahren Sie mehr unter: Ist High VLDL Cholesterin gefährlich? Was sind die Risiken?
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Hauptdeterminante des Cholesterinspiegels der ist genetischer Faktor. Dies bedeutet, dass eine Person eine fettreiche Ernährung haben kann und niedrige schlechte Cholesterinwerte im Blut haben, weil ihre Leber in der Lage ist, Überschuss richtig zu beseitigen.
Auf der anderen Seite kann eine Person mit einer ausgewogenen Ernährung hohe Niveaus des schlechten Cholesterins haben, weil ihr Körper Fette nicht so gut beseitigen kann. Dies erklärt, warum dünne Menschen auch hohe Cholesterinwerte und nicht nur übergewichtige Menschen haben können.
Personen mit einem unterdurchschnittlichen HDL-Spiegel sollten einen Allgemeinarzt oder Kardiologen konsultieren.
Siehe auch die Artikel:
Was ist der Unterschied zwischen VLDL-, LDL- und HDL-Cholesterin?
Low VLDL Cholesterin: Was zu tun ist?
Wie senkt man den Cholesterinspiegel?
Was sind die Symptome von hohem Cholesterinspiegel?
Was tun bei hohem Cholesterinspiegel?
Was sind die Risiken von hohem Cholesterinspiegel?
