Ich wurde operiert wegen Blinddarmentzündung, wann kann ich ein Fitnessstudio machen?

Hallo! Also, Dr. Ich wurde wegen einer Blinddarmentzündung operiert, ich würde gerne wissen, nach wie vielen Monaten kann ich wieder ins Fitnessstudio gehen, Gewicht wieder aufnehmen?
Expertenantwort:

Die ersten 30 Tage sollten nichts tun, nach 30 Tagen die üblichen Aktivitäten mit Einschränkung schwerer Dinge, aber kräftige Körperübungen und Gewichtheben erst nach 90 Tagen.

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