Ist Bierhefe gut für Diabetes?

Expertenantwort:

Bierhefe ist nicht zur Behandlung von Diabetes indiziert. Aus Gerste gewonnen, wird Bierhefe als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, es ist reich an B-Komplex-Vitaminen, hat aber keine direkten Auswirkungen auf die Behandlung von Diabetes.

Für eine gute Kontrolle von Diabetes ist zurückzuführen auf:

  • Gewicht gesund und höhenverträglich halten: Body Mass Index (BMI) zwischen 20 und 25 kg / m². Für die Berechnung des BMI: Gewicht (kg) geteilt durch Höhe x Höhe (Meter). Beispiel: Gewicht: 65 kg; Höhe: 1,70 m; 65 kg: 1,70 mx 1,70 m = 65 kg: 2,89 = 22,49 kg / m²,
  • regelmäßig trainieren, 5 Tage die Woche,
  • eine ausgewogene Diät zu essen (konsultieren Sie Ihren Endokrinologen oder Ernährungsberater),
  • die verschriebenen Medikamente (oral und / oder Insulin) nicht abzusetzen,
  • (Nüchternblutzucker zwischen 70 mg / dl und 110 mg / dl und unter 140 mg / dl 2 Stunden nach der Mahlzeit),
  • nicht rauchen,
  • besuchen Sie regelmäßig Ihren Arzt.

Die richtige Behandlung von Diabetes verhindert zukünftige Komplikationen der Krankheit. Sie sollte vom Hausarzt oder von einem Endokrinologen durchgeführt werden und, wann immer möglich, auf die Anleitung anderer Fachkräfte wie Ernährungsberater, Psychologen und Sportlehrer zählen.