Geschwollene Füße in der Schwangerschaft ist normal? Wie kann man Schwellungen reduzieren?

Expertenantwort:

Ja. Geschwollene Füße in der Schwangerschaft é normal.

Während der Schwangerschaft ist es üblich Flüssigkeitsretention entlang dem Körper. Aufgrund der Haltungsschwäche der Frau, vorzugsweise im Sitzen oder Stehen während des Tages, ist die Bein- und Fußregion stark betroffen.

Im Allgemeinen kann die Schwellung mit fortschreitenden Schwangerschaftswochen größer sein.

Für lindert Schwellungen, es wird empfohlen:

  • Verwendung von Kompressionsstrümpfe während des Tages;
  • Erhöhung der Beine in Arbeitsintervallen;
  • Verwendung von bequeme Schuhe;
  • Körper und Positionsumschaltung(Sitzen / Stehen);
  • Regelmäßige und orientierte körperliche Aktivität;
  • Ausgewogene Ernährung;
  • Erhöht Wasseraufnahme.

Diese allmähliche Schwellung während der Schwangerschaft ist normal. Wenn die Schwellung abrupt auftritt, lohnt es sich, zur Untersuchung in die Arztpraxis zu gehen.

Das Follow-up der Schwellung wird während pränataler Beratungen durchgeführt, die für die Überwachung der Gesundheit der schwangeren Frau und des Fötus unerlässlich sind.

Erfahren Sie mehr unter: Schwellungen an den Füßen: Was kann es sein und was zu tun ist?