Ja, diejenigen, die Asthma haben, können ins Fitnessstudio gehen, vorausgesetzt die Krankheit ist gut kontrolliert. Andernfalls kann körperliche Aktivität ein Auslöser für Asthma sein und der Patient wird nicht in der Lage sein, der Übung zu folgen, noch wird es seine Vorteile ernten.
Wenn jedoch Asthma kontrolliert wird und es eine gute körperliche Verfassung gibt, wird der Patient a erhöhte kardiorespiratorische Fitness Das wird Ihnen Vorbehalte geben, um besser mit den Krisen umgehen zu können.
In der Tat wird körperliche Aktivität empfohlen, um Asthma zu behandeln, aber es ist bekannt, dass auf der anderen Seite, kann es Anfälle auslösen Belastungsinduzierter Bronchospasmus (EIB). Die überwiegende Mehrheit der Asthmatiker mit BIE anwesend.
Erhöhte Atemfrequenz verursacht durch körperliche Anstrengung führt zu Wasserverlust und erhöht die Temperatur in der Bronchialwand, die die Ursache für diese Bronchospasmus zu sein scheint.
Beim Sport ist es wichtig zu wählen Aktivitäten, die weniger wahrscheinlich auslösen Asthmaanfälle, wie zum Beispiel Schwimmen. Rennen, Judo, Leichtathletik und Radfahren sind Aktivitäten, die leichter Anfälle auslösen können.
Wenn der Patient jedoch vom Arzt und vom Sportlehrer gut beraten wird, kann er Sport ohne größere Probleme ausüben.
Eine Person mit Asthma, die regelmäßig Sport treibt oder Sport treibt Vorteilewie:
- Größere Anstrengungstoleranz;
- Verringerung von Atembeschwerden und Bronchospasmus;
- Verbesserung der Schlaf- und Atmungsmechanik;
- Korrektur und Vorbeugung von Haltungsveränderungen;
- Prävention von Lungenkomplikationen.
Für Verringern Sie das Risiko von belastungsinduziertem BronchospasmusEs ist wichtig:
- Kontrolliere die Intensität körperlicher Bewegung;
- Nehmen Sie einen Bronchodilatator 15 Minuten vor körperlicher Aktivität;
- Mach ein vorheriges Aufwärmen;
- Stoppen Sie die Übung nicht abrupt.
Der Pneumologe ist der Arzt, der den Asthmatiker über Gymnastik und körperliche Betätigung beraten soll.
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