Expertenantwort:
Ja, wer ist? Menstruation kann Gymnastik machen normalerweise.
O Menstruation es ist nicht impeditiv um körperliche Aktivitäten durchzuführen. Die Frau, die menstruiert ist, kann die Aktivitäten der Akademie normalerweise.
Die Grenze jeder Person muss respektiert werden. Zum Beispiel, wenn die Frau irgendwelche Koliken oder andere Symptome hat, die Beschwerden verursachen, sollte sie ihren eigenen Körper respektieren und die Aktivität durchführen, wenn sie sich gut und in der Lage fühlt, es harmlos zu machen.
Wenn sich die Frau unwohl fühlt, kann sie die Intensität der Aktivität unterbrechen oder reduzieren.
Beobachte deinen Körper und respektiere seine Grenzen.
