Nicht essen während des Stillens tut nicht weh zum Baby.
O Açaí es ist ein gutes Essen was enthält Vitamine, Proteine und Mineralien kann während des Stillens normal eingenommen werden ohne der Frau oder dem Baby Schaden zuzufügen.
Die Frau, die stillt, muss sicherstellen anderes Essen, komplett und mit höheren Mengen an Kalorien, um die Milchproduktion aufrechtzuerhalten.
Die angemessene Menge an Kalorien für jede Frau hängt von ihrem Gewicht, ihrer Größe, ihrem Alter und ihren möglichen körperlichen Aktivitäten ab
Einige Nahrungsmittel sollten während des Stillens vermieden werden, wie bestimmte Fische, die hohe Mengen an Quecksilber enthalten können. Die anderen Lebensmittel werden freigesetzt und zeigen kein Risiko für die Mutter und / oder das Baby.
Eins abwechslungsreiches Essen sollte beinhalten Obst, Gemüse, Getreide, Getreide, Proteine usw.. Außerdem muss die Frau eine haben gute Wasseraufnahme um während des Stillens verloren gegangene Flüssigkeiten zu hydrieren und wiederzugewinnen.
Sprechen Sie mit dem Arzt während der routinemäßigen Kinderbetreuungstermine.
