Ja, es gibt einen Weg zu stimulieren das Wachstum bei Kindern mit Minderwuchs. Die Behandlung variiert je nach den Ursachen für geringes Wachstum und kann umfassen:
- Korrektur von falschen Essgewohnheiten;
- Anleitung für eine angemessene Ernährung für das Alter;
- Stimulierende körperliche Aktivität;
- Ausreichender Schlaf;
- Verwendung von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und Wachstumshormonen (GH).
Die Medikamente und die Ergänzungen sind in Fällen von Krankheiten oder ernährungsbedingten Mangelerscheinungen indiziert, die das Wachstum beeinflussen.
Schon der Wachstumshormon wird bei Hormonmangel oder zur Korrektur von Entwicklungsverzögerungen eingesetzt.
Stimuliert das Schlafen das Wachstum?
Schlaf ist der Schlüssel zum Wachstum, Denn während des Schlafes wird das meiste Wachstumshormon hergestellt und freigesetzt. Vor allem in der REM-Phase.
Sobald die Nacht hereinbricht, die Drüse HypophyseEnglisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...0/index.html Im Gehirn lokalisiert, erhöht es die Produktion von Wachstumshormonen, die sich im ganzen Körper ausbreiten und die Produktion eines anderen Hormons durch die Leber stimulieren.
Das letztere Hormon wirkt auf den Knorpel, der die Knochen umgibt, und stimuliert die Produktion von Zellen, die die Knochen erweitern.
Wachstumshormon wirkt auch beim Abbau von Fettzellen und in der Produktion von Muskeln.
Es ist während des Schlafes, dass Menschen wachsen. Daher wird empfohlen, dass Kinder mit 2 Jahre Alter sollte schlafen 12 Stunden pro Nacht, auch wenn es nicht kontinuierlich ist.
Ab dem Alter von 2 Jahren bis zur Adoleszenz, 8 Stunden Schlaf pro Nacht, um ein gutes Wachstum zu gewährleisten.
Kann körperliche Aktivität das Wachstum stimulieren?
Körperliche Übungen, zusätzlich zur Stimulation der Freisetzung von Wachstumshormon, hilft zu verhindern Fettleibigkeit, die die Entwicklung stört.
Dicke Kinder wachsen schneller und früher, aber hören früh auf zu wachsen, werden am Ende niedriger.
Wie ist die Behandlung mit Wachstumshormon?
Die Verwendung von Wachstumshormon ist indiziert, wenn ein Mangel dieses Hormons vorliegt. Die Behandlung ist mit erledigt Injektionen im Unterhautgewebe, direkt unter der Haut, durch Applikatorstifte und verursacht praktisch keine Schmerzen.
Wachstumshormon kann auch bei Kindern verwendet werden, die keinen Hormonmangel haben, aber sehr geringe Wachstumsraten haben.
In solchen Fällen, wenn nach 6 Monaten der Hormonbehandlung das Kind eine verbesserte Wachstumshormonbehandlung hat, sollte in Betracht gezogen werden.
Ist es möglich, das Wachstum von Erwachsenen zu stimulieren?
Nein, es ist nicht möglich, das Wachstum von Erwachsenen zu stimulieren, da der Knorpel bereits geschlossen ist. Sobald sich die Knorpel schließen, ist es nicht mehr möglich zu wachsen.
Das ist im Durchschnitt herum 18 Jahre, variiert aber je nach früherem oder späterem Beginn der Pubertät. Mädchen erreichen die Pubertät früher als Jungen, also hören sie früher auf zu wachsen 14 oder 15 Jahre.
Selbst wenn ein Erwachsener Wachstumshormon nimmt, wird es nicht wachsen und sogar das Auftreten von Tumoren und Akromegalie stimulieren, eine Krankheit, die ein übertriebenes Wachstum von Nase, Kinn und Ohren verursacht.
Erfahren Sie mehr unter: Was ist Akromegalie?
Welche Lebensmittel können das Wachstum stimulieren?
Die Nahrungsmittel, die helfen zu wachsen, sind diejenigen, die reich sind Kalzium und Protein. Calcium ist ein essentielles Mineral für gesundes Wachstum und für die Knochenstärke.
Proteine sind das Rohmaterial, das der Körper für die Produktion und das Wachstum von Muskeln benötigt.
Einige kalziumreiche Lebensmittel:
- Milch, Käse;
- Samen von Sesam;
- Petersilie, Spinat, Kohl;
- Sardine;
- Mandeln;
- Krabbenfleisch.
Einige Lebensmittel mit hohem Proteingehalt:
- Fleisch, Geflügel, Fisch;
- Eier (klar);
- Parmesankäse;
- Sojabohnen;
- Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Linsen, Kichererbsen, Erdnüsse);
- Mandeln, Nüsse, Walnüsse.
Das Hauptziel einer wachstumsstimulierenden Behandlung besteht darin, die wachstumshemmenden Faktoren zu identifizieren und zu behandeln und Bedingungen zu schaffen, damit das Kind sein volles genetisches Potenzial nutzen kann.
Eine Behandlung zur Stimulierung des Wachstums liegt in der Verantwortung des Endokrinologen.
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