Psychische GesundheitKrankheiten und GesundheitsproblemeKrankheiten und GesundheitsproblemeKrankheiten und GesundheitsproblemeIch habe aufgehört zu rauchen, aber jetzt funktionieren meine Gedärme nicht gut. Bei der ersten Zigarette des Tages ging ich ins Badezimmer und jetzt kann ich nicht. Ich habe viel versucht, aber es funktioniert nicht. Und wenn ich wirklich verzweifelt bin, nehme ich die Zigarette wieder auf. Was kann ich tun?
Zuerst solltest du wirklich mit dem Rauchen aufhören und zweitens solltest du Hilfe von einem Arzt suchen, um Medikamente oder einen Psychologen zu verschreiben, um Psychotherapie zu machen und zu versuchen, diese Ängste zu "organisieren". Ballaststoffreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung machen Ihren Darm gut, sobald Sie den Rest gelöst haben.
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