Expertenantwort:
Apropos der medizinische Teil muss zum Arzt gehen, diese Art von Symptomen kann mit einem ersten Bild der Depression verbunden sein. Sie sollten Medikamente nicht selbst einnehmen, sondern zuerst zu Ihrem Arzt gehen. Der Rest liegt bei dir. Es gibt nur eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben: Beginne mit etwas. Trainiere, gehe wandern, starte einen Kurs von etwas, bekomme mehr von zu Hause, suche einen Job, irgendwas ... fang heute an.