Was mache ich, um aktiver zu werden?

Guten Abend mein Fall ist der folgende Ich bin 26 Jahre alt Ich bin verheiratet und ich habe einen 3 Jahre alten Sohn Ich tue nichts in meinem Leben Ich bleibe nur zu Hause und kümmere mich um das Haus und meinen Sohn, in letzter Zeit bin ich halb erschöpft, fühle mich schlecht, Ich habe keine Lust auf irgendetwas oder sexuelle Aktivität, nun, ich wurde Gerilon empfohlen, aber da ich ein wenig mollig bin, habe ich Angst, dick zu werden, werden diese Multivitamine fett? Können sie die Angst wegnehmen? Was mache ich, um aktiver zu werden? Hilf mir, Doktor!
Expertenantwort:

Apropos der medizinische Teil muss zum Arzt gehen, diese Art von Symptomen kann mit einem ersten Bild der Depression verbunden sein. Sie sollten Medikamente nicht selbst einnehmen, sondern zuerst zu Ihrem Arzt gehen. Der Rest liegt bei dir. Es gibt nur eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben: Beginne mit etwas. Trainiere, gehe wandern, starte einen Kurs von etwas, bekomme mehr von zu Hause, suche einen Job, irgendwas ... fang heute an.