O Panikattacke tritt normalerweise in einem Zeitraum von kurze Zeit in der die Person aus sich heraus und mit sehr großer Angst vor der Situation fühlt. In diesem Moment ist es sehr schwer, bewusst zu handeln und die meisten Menschen werden zu Notdiensten gebracht.
Nach der Episode der Panikattacke sollte die Person Arzt aufsuchen Familie oder Psychiater, um a Behandlung was eine Therapie und / oder Drogenkonsum beinhalten kann.
Mit der Therapie wird die Person in der Lage sein, ihr Verhalten angesichts von Angstsituationen wahrzunehmen, und kann Fähigkeiten entwickeln, um mit ihren gegenwärtigen Ängsten auf weniger unangenehme Weise umzugehen und die Gelegenheiten zu erkennen, bei denen die Panikattacke begünstigt wird.
Zum Zeitpunkt der Panikattacke sollte die Person bleib ruhigmit tiefe Atemzügeversuche es entspanne die Muskeln und halte Ausschau nach einem Ort, an dem du sitzen und auf die Panikattacke warten kannst. Im Allgemeinen ist diese Wahrnehmung für die Person, die die Panikattacke erlebt, sehr schwierig. Also die Leute, die da sind, Familie und Bekannte muss die Unterstützung geben, damit die Person sich ruhig fühlt und die Situation verlässt, die ihn fürchtet.
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