Ich bin sehr traurig, gestresst und sehr nervös ...

Guten Tag, Doktor, ich bin eine sehr traurige Person, gestresst und sehr nervös, ich bleibe immer gern zu Hause, ich denke die ganze Zeit im Selbstmord (es stirbt sogar), es ist fünf Jahre her, ich weiß nicht, was ich sonst tun kann deprimiert sein?