Diejenigen, die Gastritis haben, sollten vermeiden, Essen zu essen und Getränke zu trinken, die möglicherweise Reizung in der Schleimhaut des Magens oder erhöhen Produktion von Magensäure. Im Allgemeinen sollten Sie alles vermeiden, was Koffein enthält, wie Kaffee, schwarzer Tee und Schokolade, alkoholische Getränke, Milch und Milchprodukte, fetthaltige Lebensmittel, starke Gewürze, saure Lebensmittel und Getränke wie Obst und alkoholfreie Getränke, insgesamt.
Einige Nahrungsmittel und Getränke, die von denjenigen vermieden werden sollten, die Gastritis haben:
- Fettes Fleisch: Termite, Rippe, Picanha, Milch, Knistern, Speck;
- Würstchen: Wurst, Wurst, Mortadella, Salami;
- Verarbeitete und gefrorene Lebensmittel: Hamburger, Nuggets, Salzstangen, Pizzas;
- Milchprodukte: Milch, Joghurt, Quark und gelber Käse wie Mozzarella, Provolone, Parmesan;
- Zitrusfrüchte: Zitrone, Orange, Passionsfrucht, Kiwi, Ananas, Erdbeere;
- Fetthaltige Lebensmittel: Paniertes Essen, frittierte Speisen, Empanados, Feijoada und Doppel;
- Gewürze, Soßen und Würzmittel Paprika, Fertiggewürze, Knoblauch, Zwiebel, Essig, Brühe, Tomatensoße, englische Soße, Pfeffersoße, Sojasoße (Shoyu), Muskat, Zimt, Senf, Ketchup;
- Getränke: Alkoholische Getränke, kohlensäurehaltige Getränke, Erfrischungsgetränke;
- Koffein: Kaffee (entkoffeinierte Dose), schwarzer Tee, Grün und Mate, Schokolade;
- Süßigkeiten im Allgemeinen: Schokolade, Früchte in Sirup, Guave, Kondensmilch, Sauerrahm, Toppings, Oblaten und gefüllte Kuchen.
Es ist auch wichtig zu vermeiden sehr warme Speisen um die Entzündung nicht zu verschlimmern (Gastritis ist eine Entzündung im Magen) und zu kauen Kaugummi, die die Sekretion von Magensaft erhöhen.
Menschen mit Gastritis sollten nicht ohne Essen für eine lange Zeit verlassen werden, noch springen
Mahlzeiten. Sie sollten nicht länger als 4 Stunden bleiben, ohne etwas zu essen. Das Ideal ist, zwischen zu tun 5 und 6 Mahlzeiten pro Tagmit Frühstück, Mittagessen am Morgen, Mittagessen, Nachmittagsjause, Abendessen und Abendessen.
Erinnern Sie sich, dass Sie langsam auf dem Essen kauen müssen und keine großen Mahlzeiten oder fette Mahlzeiten nahe dem Schlafengehen essen.
Der Gastroenterologe wird mehr Informationen zur Verfügung stellen und eventuelle Zweifel an der Fütterung bei Gastritis klären können.
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