Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind normalerweise üblich. Sie resultieren hauptsächlich aus hormonellen Veränderungen (erhöhter Östrogenspiegel verursacht Vasodilatation, erhöht die Wahrscheinlichkeit von Kopfschmerzen). Darüber hinaus Änderungen in Gewohnheiten wie trinken weniger Kaffee, mehr Stress, unregelmäßiges Essen, Dehydration, Stoffwechseländerungen, etc. kann Kopfschmerzen verursachen. Es ist jedoch ein Symptom sehr unspezifisch und kann unabhängig von der Schwangerschaft auftreten, das heißt, seine Ursache muss weiter untersucht werden.
In diesen Fällen, wenn keine anderen Symptome des Schweregrades auftreten, ist die Behandlung symptomatisch (Schmerz), wobei einfache Analgetika immer vom Arzt verschrieben werden, die in wiederkehrenden Fällen durchgeführt werden oder ohne klinische Verbesserung durch die Verwendung von Medikamenten oder anderen Ansätzen ( siehe unten). Es ist grundlegend kenne dein Alter, persönlichen Hintergrund und detaillierte Schmerzmerkmale (Wo genau tut es weh (Punkt), welche Art von Schmerz - Stechen, Gewicht, Puls, Anspannung, Brennen - ist es auf einer Seite des Kopfes, über den ganzen Kopf oder nur im Nacken - ist es intensiv? von null bis zehn - Null ist der schwächste Schmerz im Leben und zehn ist das schlimmste - ist das stärkste im Leben - erwacht es aus dem Schlaf, hat Übelkeit oder Erbrechen in Krisen - strahlt aus ("breitet sich") irgendwo aus ist auf diese spezifische Region beschränkt - wie lange hast du Schmerzen gehabt - ist es zyklisch (hin und her) oder kontinuierlich, tagelang - wann dauert der Schmerz wie lange hast du vorher schon? des Monats, in dem es am häufigsten auftritt - verschlechtert sich mit Licht, Ton oder bestimmten Nahrungsmitteln - verbessert sich mit etwas - verschlechtert sich im Laufe der Zeit oder hat neue Begleiterscheinungen, und in der Familie ist häufig, etc.), Symptome, Zusammentreffen von Symptomen mit Fieber oder anderen Anzeichen / Symptomen der Schwere (Bauchschmerzen, Sehen, Ödeme in Händen und Füßen) usw.
Wenn nur die in der Frage genannten Symptome auftreten, kann es sich gleichzeitig um "physiologische" Kopfschmerzschwierigkeiten aufgrund der oben erwähnten hormonellen Veränderungen und Veränderungen der Gewohnheiten handeln, oder Spannungskopfschmerz, Migräne (Migräne), Sehprobleme oder Tragen ungeeigneter Gläser aber kann auch viel ernster sein Präeklampsie, Meningitis, Aneurysmen / Hirntumorenwenn andere Anzeichen und / oder Begleiterscheinungen (wie erhöhter Blutdruck, Fieber und Erbrechen) auftreten; es ist unmöglich, die Diagnose nur mit diesen Daten zu geben.
Um Kopfschmerzen zu vermeiden oder sie ohne Medikamente zu behandeln, folgen Sie einigen Empfehlungen:
- Stress oder Müdigkeit sind Faktoren, die Anfälle auslösen können, und sollten vermieden werden;
- Versuchen Sie Lymphdrainage für schwangere Frauen oder versuchen Sie es mit einem professionellen Massage. Sie helfen, Stress abzubauen und die Durchblutung zu fördern;
- Gesunde Essgewohnheiten haben - vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel wie Schokolade, Käse, Zitrusfrüchte und Würstchen;
- Versuchen Sie körperliche Aktivitäten für schwangere Frauen. Hydrogynas oder Yoga können gute Ideen sein.
- Essen Sie öfter den ganzen Tag und in kleineren Mengen;
- Versuchen Sie andere Entspannungsübungen oder sogar Akupunktur;
- Vermeiden Sie es, sehr intensivem Licht ausgesetzt zu sein, z. B. am Strand in der Sonne zu stehen, insbesondere ohne Kopf- und Augenschutz zu tragen;
- Starke Gerüche können auch Kopfschmerzen verursachen. Vermeiden Sie Zigarettenrauch, starke Gerüche, Farbgeruch usw .;
- Vermeiden Sie Orte mit sehr hohem Lärmpegel;
- Kamillentee, in der Menge von 1 Tasse pro Tag, beeinträchtigt die Schwangerschaft nicht und vermeidet Schmerzen durch ein wenig Koffein;
- Vermeiden Sie Reisen zu Orten in großer Höhe;
- Versuchen Sie, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten. Zu wenig oder zu viel Schlaf hilft nicht;
- Einige Schmerzen lindern sehr nach der Ruhe oder wenn sich die Person wenigstens entspannen kann. Warmes Wasser um die Augen oder sogar den Nacken kann viel helfen.
Im Falle von Kopfschmerzen im Nacken während der Schwangerschaft sollte ein Arzt oder vorzugsweise Ihr Frauenarzt zur Beurteilung (vollständige Anamnese und detaillierte körperliche Untersuchung) und weitere Untersuchungen hinzugezogen werden, wenn dies für notwendig erachtet wird. Basierend auf den erhaltenen Informationen können Sie von Fall zu Fall die richtige Diagnose und Behandlung stellen.
