Um Sodbrennen zu lindern, können Sie nehmen Antazida Medikamente vom Arzt angegeben, die ohne Rezept gekauft werden können oder nehmen Heilmittel was? Unterbrechen Sie die Produktion von oder Hilfe Leere den Magen. Letzteres kann jedoch nur auf ärztliche Verschreibung erworben werden.
Neben Medikamenten ist es Sodbrennen natürlich zu verbessern Befolgen Sie einige Tipps:
- Iss reines Brot: Brot wirkt wie ein Schwamm, absorbiert etwas Säure aus dem Magen und hilft, das Organ zu schützen;
- Trinken Minztee: Minze hilft der Verdauung und verbessert das Sodbrennen;
- Getränk Kartoffelsaft: Kartoffelsaft kann durch Zusammendrücken einer großen, mit einem Tuch geriebenen Kartoffel erhalten werden und sollte pur getrunken werden.
Diese Tipps gelten auch für Entlasten Sie Sodbrennen während der Schwangerschaft. Die schwangere Frau sollte auch sein seitlich schlafen, auf der linke Seite des Körpers, da bekannt ist, dass diese Position hilft, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu bekämpfen.
Was tun, um Sodbrennen zu bekämpfen und zu vermeiden?
- Nicht rauchen. Zusätzlich zu Sodbrennen können Zigaretten auch verschiedene Probleme im Magen verursachen;
- Warten Sie mindestens 2 Stunden, um nach dem Abendessen ins Bett zu gehen.
- Reduzieren Sie Ihre Mahlzeiten, essen Sie häufiger und geringere Mengen den ganzen Tag;
- Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, da sie eine Aufblähung des Magens verursachen und die Sekretion von Magensaft stimulieren;
- Vermeiden Sie fetthaltige Nahrungsmittel, da sie die Entleerung des Magens erschweren und verzögern.
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke;
- Wenn Sie übergewichtig sind, nehmen Sie ab;
- Tragen Sie keine enge Kleidung.
- Neigen Sie das Bett, heben Sie das Kopfteil um 20 Zentimeter an (legen Sie Unterlegscheiben unter die Füße des Bettes). Mit höheren Kissen oder sogar mehreren Kissen funktioniert nicht.
Wenn Sie ständig Sodbrennen haben, suchen Sie einen Hausarzt, Allgemeinmediziner oder Gastroenterologen auf, damit die Ursache für Sodbrennen ermittelt und das Problem richtig behandelt wird.
