O Behandlung von Sarkopenie beinhaltet mehrere Aspekte wie körperliche Betätigung, Diät und Verwendung von Medikamente.
O progressives Widerstandstraining sind Übungen, bei denen die Person gegen die Zunahme der Belastung vorgeht und auf diese Weise die Kraft der unteren Extremitäten erhöht, hauptsächlich die Geschwindigkeit der Stufen verbessernd. Diese Übungen werden zwei oder drei Mal pro Woche mit einem ausgebildeten Profi durchgeführt, um die Sitzungen richtig zu führen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Behandlung von Sarkopenie ist Diät. Es gibt nicht genügend Studien, um die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungen zu belegen, aber es ist bekannt, dass ältere Menschen, insbesondere solche mit Sarkopenie, stark von einer reichhaltigen Ernährung profitieren Proteine, Vitamin D und Antioxidantien. All dies kann durch eine gesunde Ernährung mit Getreide und Vollkornprodukten, Obst und Gemüse erreicht werden.
Es wird geforscht, um das herauszufinden Medikamente Zur Behandlung von Sarkopenien können jedoch einige Arzneimittel zur Behandlung anderer Gesundheitsprobleme bei Sarkopenie eingesetzt werden. Diese Indikation wird vom behandelnden Arzt, insbesondere vom Geriater, gemacht.
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Was ist Sarkopenie und was sind die Symptome?
