Nehmen Sie thermogenic kann gesundheitsschädlich sein wenn es ist verbraucht im Übermaßschaden Herz, Leber und NierenNeben der Erhöhung des Risikos für Schlaganfälle, Stimmungsschwankungen, unter anderen Komplikationen.
Die Verwendung von hohe Dosen von thermogen kann verursachen:
- Tachykardie (schneller Herzschlag);
- Bluthochdruck (hoher Blutdruck);
- Strich (Schlaganfall);
- Stimmungsschwankungen;
- Schlaflosigkeit;
- Angst;
- Kurzatmigkeit;
- Niereninsuffizienz;
- Leberprobleme;
- Pulmonale Komplikationen;
- Herzversagen.
Thermogenics werden verwendet um den Stoffwechsel ankurbeln und den Gewichtsverlust beschleunigen, steigende Körpertemperatur. In Brasilien basieren die gesetzlich vertriebenen Thermogenika auf Koffeinmit hohen Dosen dieses Stimulans.
A Amphetamin und die febrina Sie sind auch Stimulanzien in der Thermogenik verwendet, aber verboten, sind viel mehr aggressiv für den Körper.
Thermogene Diät einnehmen?
Nehmen Sie thermogenic nicht abnehmen. Ein großes Problem mit diesen Produkten ist das Versprechen, dass sie Gewicht verlieren und verbrennen lokalisiertes Fett.
So konsumiert die Person hohe Dosen thermogenic um die Wirkung zu potenzieren, und das ist, wo Gefahr für die Gesundheit.
Es ist bekannt, dass Koffeinzum Beispiel verbessert die Leistung bei körperlicher Anstrengung, aber es wird nicht eine Person Gewicht verlieren oder lokalisierte Fett verlieren.
Es gibt keinen einfachen, mühelosen Gewichtsverlust. Sie müssen Kontrollieren Sie die Stromversorgung und assoziieren körperliche Aktivität Diät, wann immer möglich.
Was sind thermogene Lebensmittel?
Thermogene Lebensmittel machen den Körper verbrenne mehr Kalorien während du verdaut wirst, die innere Temperatur des Körpers anhebend, der kann Stoffwechsel erhöhen und fördern Verlust von Körperfett.
Das Prinzip ist das gleiche wie für thermogene Produkte, jedoch ohne die hohen Dosierungen der in Ergänzungen, die können Gesundheit.
Einige Beispiele von thermogene Lebensmittel und ihre thermogene Stoffe:
- Kokosnussöl (Laurinsäure und Monolauril);
- Roter Pfeffer (Capsaicin);
- Ingwer (Ingwer);
- Grüner Tee (Catechine);
- Zimt (Zimtaldehyd);
- Knoblauch (Allicin).
Diese Lebensmittel können potenzieren Gewichtsverlust, sofern sie konsumiert werden korrekte Dosen und sind Teil eines ausgewogene Ernährungmit geringen Kalorien, vorzugsweise assoziiert mit Übung.
Weitere Informationen zur Verwendung von Thermogenics finden Sie unter Endokrinologe. Für einen Ernährungsplan, der Ihren Bedürfnissen entspricht, siehe a Ernährungsberaterin
