Die Bereitschaft, verschiedene Lebensmittel zu essen, kann ein Zeichen dafür sein der Körper braucht einige Nährstoffe das muss aufgenommen werden. Es kann ein Vitamin, ein Mineral oder sogar Zucker, Fett oder Protein sein.
Diese essentielle Nährstoffe sind nicht vom Körper hergestellt und müssen durch erhalten werden Essen. Der Wunsch, verschiedene Nahrungsmittel zu essen, ist eine Möglichkeit für den Körper, diesen Nährstoffmangel auszugleichen.
Bereit, Süßigkeiten zu essenkann zum Beispiel Mangel an Chrom bedeuten, ein Mineral, das mit dem Stoffwechsel von Glukose (Zucker), Cholesterin und Fetten in Verbindung steht. Es kann jedoch auch einen Blutzuckerabfall anzeigen.
Schon der Verlangen nach salzigen Speisen bedeutet in der Regel Zinkmangel, ein Mineral, das im Abwehrsystem des Körpers wirkt.
Zu haben Hunger zu ungewöhnlichen ZeitenB. im Morgengrauen oder kurz nach der letzten Mahlzeit, kann auf eine Hypoglykämie hindeuten, die der Blutzuckerabfall (Zucker) ist.
Wie zu Glukose ist die Hauptquelle der Energie des Körpers, sendet der Körper das Signal des Hungers, so dass die Person isst und die kalorischen und energetischen Bedürfnisse des Körpers geliefert werden.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Zucker (Glucose) das ist einzelne Nahrung von Neuronen, das sind die Gehirnzellen. Daher brauchen das Gehirn und das gesamte Nervensystem diesen Nährstoff, um richtig zu funktionieren. Es dauert 5 Minuten ohne Glukose für Gehirnzellen zu sterben.
Es ist jedoch wichtig, sich an diesen Zucker zu erinnern Vergnügen und Wohlbefinden, die viele Menschen dazu bringt, Süßigkeiten zu essen, um Angst, Stress und Depressionen auszugleichen. Dies kann zu Exzessen führen, die zu Fettleibigkeit und Diabetes führen können.
Es ist auch üblich für Frauen, während der TPM, aufgrund von hormonellen Veränderungen, mehr Lust auf Süßigkeiten und Pralinen.
Während der Schwangerschaft schwangere Frauen können auch Heißhunger auf bestimmte Nahrungsmittel haben, was im Einklang mit dem ist, was früher erklärt wurde, da der Fötus sich bildet und alle Nährstoffe benötigt, die für das reibungslose Funktionieren der Zellen notwendig sind.
Wenn der Wunsch besteht, bestimmte Arten von Nahrung zu essen, ist es am besten zu suchen Nudelarzt Arzt oder a Ernährungsberaterin, so dass Nährstoffmängel identifiziert und richtig behandelt werden.
