Welche Lebensmittel enthalten Kohlenhydrate?

Welche Lebensmittel enthalten Kohlenhydrate?
Expertenantwort:

Fast alle außer Fleisch und Gemüse essen wir nur die Blätter. Natürlich variiert die Menge an Kohlenhydraten stark von Nahrung zu Nahrung. Die, die die meisten Kohlenhydrate enthalten, sind im Allgemeinen süße Nahrungsmittel, all jene, die aus Mehl jeglicher Art zubereitet werden, und Nahrungsmittel wie Kartoffeln, Reis (all jene, die nach dem Kochen wie eine Masse aussehen).