Diejenigen, die Diabetes haben, sollten vermeiden, hauptsächlich zu essen Süßigkeiten, Desserts und jede Art von Essen gemacht mit Zucker, außerdem fettiges EssenB. frittierte Speisen, Würstchen und fettes Fleisch. Zu den Lebensmitteln, die für Diabetiker als "verboten" gelten können, zählen:
- Zucker: Tabelle Zucker, brauner Zucker, Kristallzucker, Honig, brauner Zucker, Melasse, Kuchen, Süßigkeiten, Eis, Gelees, kandierte Früchte, süße Milch, alkoholfreie Getränke, Fertigsaft, Zuckerrohrsaft, Guave, Schokolade und alle Süßigkeiten, Desserts und Nahrungsmittel, die mit Zucker zubereitet werden.
- Gesättigte Fette: fettes Fleisch von Schwein und Rind, wie Speck, Speck, Steak, Termiten und Rippenfleisch (Wurst, Würstchen, Salami, Mortadella, Schinken), Geflügel Haut, Brät, Kokosmilch, Butter, gelben Käse, Vollmilch.
Menschen mit Diabetes sollten auch Lebensmittel vermeiden, die raffiniert oder mit raffiniertem Weizenmehl, wie z Reis-Laib und Pasta nicht integral. In diesen Fällen sollte die Vollversion dieser Lebensmittel bevorzugt werden.
Unter Hinweis darauf, dass die alkoholische Getränke sind auch für diejenigen, die Diabetes haben kontraindiziert.
Die Süßstoffe nicht-kalorische, wie Sucralose, Saccharin, Aspartam und Stevia sollte in ausreichenden Mengen konsumiert werden, das heißt 1 oder 3 bis 5 Tropfen pro Schal sachet. Die kalorische Süßstoffe wie Honig sollte sehr sparsam und immer die Richtlinien der Ernährungs respektiert werden.
Essen Diät muss nicht vermieden werden, aber Aufmerksamkeit ist Heizwert und Ernährungsaspekte von ihnen. Auch ohne Zucker kann Lebensmittel eine Menge Kalorien haben aufgrund der Menge an Fett oder anderen Inhaltsstoffen.
Dies geschieht zum Beispiel Schokolade, Eis, Brot, Nudeln und Kekse, dass, obwohl Diät, sind reich an Kalorien und sollten von Menschen mit Diabetes vermieden werden.
Schon die Version Diät von Gelees und alkoholfreie Getränke haben praktisch keine Kalorien und können daher konsumiert werden.
Lebensmittel Licht sind nicht frei von Zucker. Sie haben nur einen niedrigeren Kalorienwert im Vergleich zu herkömmlichen Lebensmitteln.
Eine Diät für Diabetiker zielt darauf ab, den Blutzuckerspiegel in wünschenswerten Grenzen zu halten. Der Diätplan sollte von einem Diätspezialisten individualisiert und sorgfältig vorbereitet werden, abhängig vom Lebensstil, der Art der Arbeit, den Essgewohnheiten, der Medikation und der Art des Diabetes.
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